5 ELEMENTOS ESENCIALES PARA IMAGEN DE PAUSAS ACTIVAS

Las pausas activas dinámicas para blindar el cerebro trabajan muchas habilidades al mismo tiempo y sin idear un gran esfuerzo, por ello es recomendable incorporarlas a nuestras rutinas diarias.Imagina momentos cortos durante el día para desconectar, respirar, estirarse y resetear la mente. Las pausas activas son precisamente eso: pequeños descan

Es algo que ayuda a desconectar, a liberar la mente del estrés y que proporciona diferentes beneficios.Ejercicios de postura: Enseñar a los estudiantes ejercicios para mejorar la postura, especialmente si pasan mucho tiempo sentados.Existen distintos tipos de pausas activas que pueden ser llevadas a mango individualmente o en Asociación. Sin blo